2025年12月10日

こんにちは！BTG整骨院です！

突然ですが、
「歩くと股関節がズキっとする」
「歩幅が小さくなってきた気がする」
「なんとなく股関節が重くて、スムーズに歩けない」
そんな感覚、ありませんか？

しかも、事故後しばらくしてから痛みが出てきた… というケースもとても多く見られます。

交通事故後の股関節の不調は、
・ぶつけていないのに痛む
・時間差で突然つらくなる
・病院で骨には異常がないと言われたのにモヤモヤする
など、とても分かりにくい特徴があるからです。

この記事では、
交通事故後の股関節の痛みの特徴、原因、チェックリスト、施術内容、日常で気をつけたいポイント を、
専門的な内容をやさしく、分かりやすくまとめています。

「春日井市で安心して相談できる場所を探している」
そんな方にも読んでいただきたい内容です。

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交通事故後に股関節が痛くなるのはなぜ？

「事故のとき、股関節をぶつけた覚えはないのに…」
そんな方でも、あとから股関節に痛みが出ることは珍しくありません。

身体が無意識に“衝撃を受け止める姿勢”になっていた

交通事故では、衝撃を受けた一瞬に身体が反射的に固まります。
このとき、骨盤まわりや股関節まわりの筋肉に強い負担が入り、あとから痛みとして出てくることがあります。

特に、
・急ブレーキで踏ん張った足
・衝撃に備えて固まった腰・骨盤
・シートベルトの影響による身体のねじれ
これらは、事故時に気がつきにくい部分です。

骨に異常がなくても痛みが出る理由

レントゲンでは骨の状態を確認できますが、
股関節のまわりには大小さまざまな筋肉・靭帯・関節包があり、
こちらの損傷や負担は映らないことが多いです。

そのため、
「骨には異常がないと言われたのに痛む…」
という状態になることがあります。

股関節のまわりは体重の負荷がかかりやすい部分。
歩く・立つといった動作で負担が増えるため、遅れて痛みが強くなることも少なくありません。

骨盤のゆがみや姿勢の変化が影響していることも

事故後は、身体が無意識にかばう動作を続けることがあります。
その結果、骨盤の角度が変わったり、左右のバランスが崩れたりすると、
股関節に負荷が片寄り、痛みとして現れることがあります。

ここで大切なのは、
痛みの原因は人それぞれで違う
ということ。

姿勢・歩き方・衝撃の方向・事故の状況などを丁寧に確認していく必要があります。

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交通事故後に多い股関節の症状とは？

事故後の股関節の不調は個人差がありますが、よくある傾向をお伝えします。

歩き始めの痛み

「一歩目が痛い」「立ち上がる瞬間にズキッとする」
という違和感は、事故後によくあるサインです。

長く歩くと痛くなる・重くなる

最初は平気でも、距離を歩くと痛みが強くなるタイプ。
股関節まわりの筋肉が緊張しやすい方に見られます。

股関節を開く・閉じると痛む

靴下を履く、車に乗る、足を組む、といった日常動作で痛みが出ることも。

お尻や太ももまで重くなる

股関節の不調は、お尻や太もも、腰にまで広がることがあります。
関連する筋肉が多いため、痛みが連動しやすいのが特徴です。

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あなたはどのタイプ？股関節痛のチェックリスト

交通事故後の評価で、特に多く当てはまる項目です。
＊当てはまる数が多いほど、股関節に負担がかかっている可能性があります。

・歩くよりも、立ち上がる瞬間のほうが痛い
・足を上げる・開く動作がスムーズでない
・長時間座ったあとに股関節が固まる
・お尻の横あたりがじんわり痛い
・腰の重さや姿勢の悪さを感じる
・事故後、歩き方が変わった気がする
・左右どちらかの股関節だけ痛む
・階段の昇り降りがつらい
・日によって痛みが強くなったり弱くなったりする

ひとつでも「気になる」という項目があれば、股関節に負担が蓄積しているサインです。

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交通事故後の“時間差の股関節痛”とは？

交通事故の相談で特に多いのが、
「事故直後は痛くなかったのに、数日〜数週間後に痛みが出てきた」
というパターンです。

この時間差の痛みの背景には、
・筋肉の緊張の遅れ
・姿勢の変化
・かばう動作の積み重ね
などが関係していると考えられています。

股関節は日常動作のほとんどに関わるため、
あとから不調が出やすい部分です。

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接骨院で行う股関節まわりのサポート内容

ここからは、BTG整骨院で実際に多い流れをわかりやすく説明します。
※医療広告ガイドラインに基づき、一般的な内容としてお伝えします。

カウンセリングと状態の確認

まずは事故の状況・痛みの出方・日常動作を詳しく伺いながら、
股関節の動き・骨盤のバランス・筋肉の緊張を丁寧に確認します。

「どの動きがつらい？」
「歩き方はどう変わった？」
こうした点を細かく把握することで、股関節の負担の原因を探っていきます。

股関節まわりの筋肉のケア

股関節は多くの筋肉が関わるため、状態に合わせて筋肉の緊張を和らげるケアを行います。
・太ももの前や横
・お尻の筋肉
・骨盤周り
など、関連部分も含めてバランスを見ることが大切です。

骨盤・股関節の動きの確認とアプローチ

無理のない範囲で関節の可動性を確認し、
動きにくさがある部分をサポートしながらアプローチしていきます。

ハイボルテージ機器によるサポート（必要に応じて）

電気の刺激で筋肉の緊張の緩和を目指す機器を使用する場合もあります。
状態に合わせて使用しています。

日常生活でのアドバイス

股関節の負担は歩き方や姿勢で変わるため、
・どんな座り方がラクなのか
・歩き方や体重のかけ方のクセ
・痛みがある日の過ごし方
など、生活面も丁寧にお伝えします。

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よくある質問（Q&A）

Q1　骨には異常がないのに股関節が痛いのはなぜ？

A：レントゲンでは写らない筋肉や靭帯の負担が関連している場合があります。
事故後は身体が衝撃に備えて力が入るため、時間差で不調が出てくることもあります。

Q2　歩くと痛い日は安静にしたほうがいい？

A：無理のない範囲で日常動作は続けてOKです。
ただし、痛みが強まるような動作は控え、早めの相談がおすすめです。

Q3　事故から時間が経っていても相談していい？

A：はい。数週間〜数カ月後に不調が出るケースも多いため、遠慮なくご相談ください。

Q4　どのくらい通えばいいの？

A：通院のペースは身体の状態によって変わります。
一人ひとりの負担や生活スタイルに合わせてご案内しています。

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春日井市で“股関節の交通事故ケア”ならBTG整骨院へ

最後までお読みいただきありがとうございます。

股関節の不調は、
・歩き方
・姿勢
・骨盤のバランス
・事故後の身体の使い方
など、さまざまな要因が重なって現れます。

だからこそ、
「骨に異常はないと言われたけど痛む…」
「歩くと股関節が気になる…」
そんな方は、ひとりで悩まず一度ご相談ください。

BTG整骨院では、
お身体の状態を丁寧に確認し、
股関節の負担がどこから来ているのかを一緒に整理しながら、
日常生活も含めて無理のないサポートを心がけています。

あなたが「ここなら相談しやすい」と感じられるよう、
安心してお話しいただける環境でお待ちしております。

春日井市で股関節の不調にお悩みの方へ。
小さな違和感でも、どうぞお気軽にご相談ください。

※祝日通常営業。△第二・第四月曜日は定休日です。　祝日は通常営業。
※交通事故の方は夜20時まで受付可能。
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