2025年10月10日

こんにちは！BTG整骨院です！

「事故の後、特に痛みもないから大丈夫」
「数日たってから首や腰が重くなってきたけど気のせいかな？」

そんなふうに思ったことはありませんか？
実はこれ、自動車事故後にとても多いケースなのです。

事故の直後は興奮状態にあり、アドレナリンが分泌されることで痛みを感じにくくなります。そのため「異常はない」と思い込んでしまい、受診やケアを後回しにしてしまう方が少なくありません。

しかし、放置すると後々の生活に大きな影響を及ぼすリスクがあります。この記事では、自動車事故で起こりやすい特有のケガと注意点を詳しく解説し、接骨院でできるケアや日常生活での予防策までお伝えします。

自動車事故後に多い特有のケガ

むち打ち（頚部の不調）

もっとも代表的なのがむち打ちです。追突や急停車などの衝撃により、首が大きく前後に振られ、靭帯や筋肉に負担がかかります。

• 首や肩の張り
• 頭痛や吐き気
• めまい、集中力の低下

といった症状が数日遅れて出ることも珍しくありません。

腰痛・骨盤の歪み

シートベルトや座席で身体が守られても、腰や骨盤には強い負担が加わります。事故後しばらくしてから腰痛や骨盤のズレを訴える方は非常に多いです。

座っているときの違和感や、立ち上がるときの重さを感じる場合は注意が必要です。

手首や肘の負担

衝突時にハンドルを握りしめていたり、とっさに支えようとした際に手首や肘を痛めることがあります。外見では分かりにくいため軽視されがちですが、後々動かしづらさにつながる場合もあります。

背中・肩・胸部の張り

シートベルトで胸や肩を強く固定されることで、事故後に筋肉の張りや圧迫感を訴えるケースがあります。

打撲・筋肉のこわばり

ドアやシートに身体をぶつけた打撲、また事故時の緊張によって筋肉が硬直し、事故後に体全体がこわばってしまう方もいます。

症状がすぐに出ない理由

事故直後は身体が緊張し、アドレナリンが多量に分泌されています。これにより痛みの感覚が鈍り、「大丈夫」と思ってしまうのです。

しかし数時間〜数日後に、

• 首や腰の違和感
• 頭痛や吐き気
• 身体の重さ

が出てきて、「やっぱりおかしい」と気づくことが多いのです。

つまり、「その場で症状がない＝ケガがない」とは限らないのが交通事故の大きな特徴です。

放置してしまうとどうなるのか？

慢性化のリスク

むち打ちや腰の負担を放置すると、筋肉や関節の硬直が進み、長期的な不調につながる可能性があります。

日常生活への影響

痛みや違和感が残ることで、仕事や家事、趣味の活動にも支障が出てしまうことがあります。

姿勢の悪化

無意識にかばう動作を繰り返すことで、肩や骨盤のバランスが崩れ、猫背や腰痛の原因になることもあります。

接骨院でのサポート内容

接骨院では、事故後の身体を安心してケアできるよう以下のような対応を行っています。

丁寧なカウンセリングと検査

事故状況や現在の症状をヒアリングし、可動域や筋肉の状態を確認します。

手技によるアプローチ

硬直している筋肉をやさしくほぐし、動きやすさを取り戻すことを目指す施術を行います。

ハイボルテージ・超音波施術

炎症や深部の筋緊張がある場合には、電気刺激や超音波を使って回復をサポートします。

姿勢・生活指導

事故後は無意識に身体をかばってしまい、姿勢が崩れることがあります。生活習慣やセルフケアのアドバイスも行います。

日常生活での注意点

事故後にご自身でできる工夫もあります。

• 無理に動かさず安静を保つ
• 湿布やアイシングで炎症を抑える
• 長時間同じ姿勢を避ける
• 気になる違和感は早めに相談する

よくある疑問Q&A

Q1. 事故直後は何ともなかったのに、数日後に痛みが出ました。通院した方がいいですか？

A. はい、早めの通院がおすすめです。 症状が後から出ることは珍しくなく、放置すると慢性化のリスクが高まります。

Q2. 病院と接骨院、どちらに行けばよいですか？

A. 両方を利用する方も多いです。 医師の診断が必要な場合は病院で、日常のケアや筋肉へのアプローチは接骨院で行うのが一般的です。

Q3. 通院期間はどれくらい必要ですか？

A. 個人差があります。 事故の規模や身体の状態により異なるため、まずは一度ご相談いただくのが安心です。

Q4. むち打ちは自然に良くなりますか？

A. 必ずしも自然に改善するとは限りません。 適切なケアを受けることで、不快感を軽減し日常生活を過ごしやすくするサポートが可能です。

まとめ

自動車事故によるケガは、見た目では分かりにくく、時間が経ってから症状が現れることも多いです。特にむち打ち・腰痛・手首の不調は注意が必要です。

接骨院では、事故後の身体の違和感に対して改善を目指すためのサポートを行い、安心して生活に戻れるよう寄り添っています。

「事故直後は大丈夫だったけど、やっぱり体に違和感がある」
そんなときは、一人で悩まずにぜひご相談ください。

BTG整骨院では、事故後の不安に寄り添い、丁寧なカウンセリングとケアでサポートしています。安心して通える場所があるというだけでも、きっと心強いはずです。

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